tavsiye ile olmaz bu iş , herkes kendi kullandığını yazar.
OO yazabiliyorsanız herhangi bir FW başlayın ve deneyin.
codeigniter kaynak olarak bol İbrahim'in seti var alın tavsiye ederim
http://www.webteders.com/egitim_setleri/codeigniter/

Önce Yapıyı öğrenmek gerekli.
Ingilizceniz varsa Kohana zaten Türkiye'de Kohana kullanan adam sayılı