Yazılanların aslı faslı yok. Kaynak da yok zaten yazıda.
30 dakika ağırlık çalışmasının kalorisine bakmak ve bunu diğer aktivitelerle kıyaslamak bile burada yazanların saçmalığını ispatlamaya yeter.

Yazının kaldırılmasını istiyorum. İnsanları yanlış bilgilendiriyor.