<?
$siteler=array("http://google.com","http://yahoo.com");
foreach($siteler as $k => $v){
file_get_contents($v);
sleep(30); #saniye bekle
}
?>
O zaman da maximum execution time sonrası işlem sonlandırılır.
En uygunu cronjob tanımlaman.
Kodunu yaz.
Cron job ile o adresi 5 dakikada bir çağır.