form metodu ile çözemedim fakat
çözdüm hocam bir frame açtım ve isim olarak "goster" adını verdim her kategori için ayrı bir frame açtım ve hedef olarak "goster" yazdım dolayısı ile hangi butona tıklanırsa o butonun göstermesi gereken sayfa "goster" içerisinde çıktı
örnek 2 linkli bunu çoğaltabilirsiniz...

<table width="880" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0">
  <tr>
    <td width="880" border="0" align="center"><a href="ana/goster.php?kategori=01" target="goster">01 nolu kategoriler</a>- <a href="ana/goster.php?kategori=02" target="goster">02 nolu kategoriler</a> </a></td>
  </tr>
  <tr>
<!-- Burada Seçtğim kategori 01 sayfa açılınca gösterilmesini istediğim kategori -->
    <td height="310" valign="top" border="0"> <iframe name="goster" src="ana/goster.php?kategori=01" scrolling="no" width="880" height="310"></iframe></td>
  </tr>
</table>