hocam çok zorlanıyorsun bu sigara bırakma bitkisel haplar var.. babam kullandı..Babamda kolikti.. kullanmaya başlayınca günde 1 tane içiyordu.. babam diyordu hiç sigara içesim gelmiyor. ki babam 50 seneden beri sigara içen adam.. 10 gün filan kullan sigaranın etkisinden kurtulursun sonra kökten bırak..

30 35 yaşlarında




ben de aldım onlardan zaten dostum, onu kullanıyorum şu an, etkisi olduğunu düşünüyorum, belki de psikolojiktir,

sonuç itibariyle bugün hala hiç sigara içmedim !

arkadaşlar kutlayın beni buraya her gün durum raporumu yazacağım