Boyun uzamasının %50'si genetik, geriye kalan %25'ler spor ve beslenme..
Sporun boy uzamasıyla pek bir alakası yoktur. Sadece kemiklerdeki boşluklar dolar bu da sporla olmasa bile er ya da geç dolacaktır. 3 yılda dolacaksa 1 - 2 yıla düşer uzama süresi başkada bir yararı yok.