arkadaşlar tam emin değilim ama sınırın 1,5cm altındayım sanırım.önümde koskoca 1sene var.
boyumu nasıl uzatabilirim? basketbol,voleybol falan sarmaz. vurdurarak barfiks çekiyorum hergün 20tane.işe yararmı?
1.65 in altındamı boyun? ve yaş kaç. süt iç ve süt ürünleri tüket. barfiks çek ve zaman buldukça zıpla