Su içmenin kilolu insanlar için iyi olduğunu biliyorum , ama atıştırmalık birşeyleri götüştürsün diye içiyorsan kilo vermen pek mümkün olmaz. Bilgisayar başındaki atıştırmalıkları azaltmanı tavsiye ederim , su içmenin vücuda zararı olmaz.
atıştırmıyorum zaten ama cok fazla su içiyorum.