Arkadaşlar selam az önce doktordan geldim tomografi çekilmişti boyun düzleşmesi var dedi hayatın boyunca verdiğim egzersizi yapman yatarak tv izlememen,sağa-sola boynunu çevirmemen vücudunla çevirmen,ortopedik yastık kullanman gerekiyor dedi bu durum egzersizle düzelir dedi ama sürekli yapman lazım dedi benim gibi bu durumda olan var mı? Pc de oturmaktan,hareketsiz kalmaktan olmuş dedi
büyük ihtimal aynı durumdayım. çenemi göğsüme gelecek kadar büküyorum ve bayadır omurgam boyun hizasında ağırmaya başladı böyle acı gibi. bende gideyim doktora. boyun ve omur egzersizi için powerball araştırın iyi geliyormuş. reklam olmasın
