Bu işin doğal hali varken niye farklı yöntemler arıyorsunuz ki ?
Her gece yatmadan önce yağlı yemekler , mesela; patates kızartması yiyebilirsin veya Makarna gibi hamur işi yemekler yiyebilirsin.
Ama; bunları yatmadan önce yiyeceksin sabah kalkınca zaten karnın aç olur kahvaltı yaparsın bu tip şeyler...
Hacı güzel diyorsun da mideye söz geçiremiyoruz iştah sıfır
Şahsen ben 3 gün aç dolaşabilirim (sigara olursa)