hypermass marka karbonhidrat tozu öneririm. ağırlık çalışarak kullanırsan kiloyu göbeğe değil, vücudunu çalıştırdığın kısımlara kas olarak alırsın. kickboks yapıyorum, haftada 4 gün antrenman yapıyorum ve buna rağmen istediğim kiloya ulaştım. 7kg olanı 250tl'ye alabilirsin.