Bende bu sorunu çok yaşıyordum. Şu şekilde çözdüm;

Sabah erkenden kalkıyorum ve hemen not defterini alıp gün içerisinde yapmam gerekenleri sırayla yapıyorum. Ardından yaptığım her işe çentik atıyorum ve minik ödüller veriyorum kendime.

10dk oyun
çikolata
markete gidip cips alma vs.

Bu şekilde yazdığım işlerin tamamını yapıyorum