benim iştay problemim var yemekle aram yok yemek seçerim. sahurda 2 dilim ekmek yerim doyarım. İftarda 1 tabak çorbaiçerim doyarım. Orucumu böyle tutuyorum 65 kg geliyordum ramazanda 6 kilo vermişim. o nedenle kilo almam lazım.