Arkadaşlar zayıflamak için sigara diyorsunuz resmen :O şaşırdım yahu. Sigarayı bir anda bırakamazsan bırakamazsın başka türlü. Spor yapacaksın koşacaksın yüzeceksin istediğin kiloya erişeceksin.

Sigarayı bıraktığında vücut kendine gelir, besinlerden daha çok enerji alır doğal olarak da kiloya sebebiyet verir, insanın içtiği sigara sayısı kadar yani vücudunun zehri ne kadar fazlaysa o kadar geç vitamin alırsın bu da az kilo almana sebebiyet verir. Yani sigarayı bıraktım bu kadar kilo aldım kişinin yapısı ve yediği yemekle ilgilidir.