1 sigaranın nikotini vücuttan 48 saatte atılır. Bu da günde 2 sigara içtiğini farzedersek 10.220 gün içerisinde vücuttan atacaksın bu da yaklaşık 28 yıl eder. Tabi düzenli spor yapanlar için geçerli 48 saat kuralı. Bende 1.82 boyunda ve 74 kilo ağırlığındayım fakat kemik gelişimim çok iyi olduğu için o kadar da zayıf göstermiyorum. Bende ilkokulda başladım lise sonunda bitirdim. Yok arıyorum kendimi zor tutuyorum falan, kendini kandırma yalandan, kötü birşey olduğunu bile bile başlamak akıl karı mı sence. Bir iki ay sonra (çok afedersiniz) balgam çıkartmaya başladığında kendinden iğreneceksin, yaşadım bunları sende yaşayacaksın o zaman başlamassın işte.

Hepimiz Yeşil Ay'cı olalım