bi dönem bendede vardı bu huy ayak ve el parmaklarımı sürekli çıtlatırdım,
bunu en iyi bırakma yöntemi parmak antrenmanıdır arkadaşlar,

geçen hatta bunla ilgili bi program vardı tv de orda gösteriyordu bu şekilde yapın sıkıntı yok diye.