Merhabalar,
Öncelikle herkese hayırlı geceler

Malum yaz geldi, güneş kavuruyor ve sıcak çarpıyor. Benim gibi burnu hassas olan arkadaşların sürekli burnu kanayabilir. Onun için neler yapmanız gerekenleri yazıcam.

Eğer burun kanamamız varsa, veya burnu kanayan bir kişi varsa;

• Öncelikle soğuk kanlı olun. Panik yapmayın.
• Burun köküne bası yapın.
• Kesinlikle yatmayın, oturun ve başınızı öne eğin. Eğer yatmanız gerekiyorsa başınızı yukarıda tutun ve öne eğin.
• Ensenize soğuk uygulama (buz, soğuk su) yapın.
• Kanayan deliğe tampon yapın.
• Üst damağınızın içine sarılmış rulo yerleştirin.

Kanama durduktan sonra;

• Sümkürmemeye özen gösterin.
• Ani, zorlayıcı hareketlerden kaçının.
• Kendinizi sıkmayın, ıkınmayın.