bende akupunktur yöntemiyle zayıflıyorum. ben her gün fast food yerdim 4 öğün o yüzden ben kendimi tutamazdım akupunktur ile kendimi durdurmayı başardım.

10 mayıs tarihinde başladım şu an 2 temmuz toplam sağlıklı bir şekilde 13.7 kilo verdim.

115.9 kiloydum şimdi 102.2'ye düştüm. her hafta doktora gidiyorum program veriyor.

tam 4 senedir sosyal tesislere üyeyim ama hiç gitmiyordum arada uğruyorum ama daha çok dışarda sosyal etkinlik spor olarak sayılıyor.

zayıf olmak gibisi yok kilomdan çok şikayetçiydim biraz daha rahatım şu anda ama bende asla bırakmayıp devam edeceğim.