Sigarayı bırakmak önce beyninde bırakmakla mümkün.Bırakmak istemeyen bir insan beynine,iradesine söz geçiremeyen insan ne kadar da içmem dese yine içer.Sigara en büyük zararlı alışkanlıklardan birisi.Ha birçok kişi de sigaranın zararlarını biliyor birgün başına bir hastalık geldiğinde o zaman sigarayı bırakıyor.Bu lanet şeyi bırakmak hayatımızı alıp götürmesine izin vermemek çok mu zor?
Evet çoğu kişiye gerçekten çok zor.