Önce cPanelden Yedekler Kısmına Gir.

Sonra DB Yedeğine Tıkla indir Boyutuna Bak.
Daha sonra Ana dizin dosyalarını indir boyutuna bak.

Yedek Alma için 2 Yer Var ikisine de aynı işlemi uygula bazen eksik iniyor digerinde tam iniyor boyutlardan çözersin zaten.

Yedekleri Aldıktan sonra Ana dizini klasöre çıkart puplic_html dosyalarını at sonra Sql yüklemek için phpmyadmin'e gir db'yi seç içeri aktar de Tamamdır.