Bakın insan sigarayı 16~20 yaşları arasında bırakabilir şuan sizin mideniz nikotin depolu ve içmediğinizde vücudunuz onu kullanacaktır ama biryerden sonra dayanamayacaksınız yani ilaç yoluyla bırakamazssınız ama inanc'la bırakabilirsiniz bakın sigara içmeyin 1 hafta içmemeye çalışın sigara ortamlarından uzak durun tabi yine bırakabiliceğinizi sanmıyorum bırakbilicek yaşı geçmişssiniz.Kendi yorumum değil sağlık kitabından alıntıdır