spor salonlarının kilo aldıran dersleri var. Burada aylık 60 tl gibi bir rakam. 09 - 23:00 arası açık istediğin gibi faydalanabiliyorsn ve belirli saatlerde öğretmen eşliğinde spor yapıyorsun. SADECE bu yöntem ile SAĞLIKLI kilo alabilirsiniz. Sadece göbek yapmak istiyorsanız diğer tavsiyeler iyidir. Ancak omzunuz kolunuz vs. ince ise, kilolu değlide yapılı olmak isterseniz kesinlikle spor salonuna gidin.