Merhabalar
Yaz'da geliyor, biraz kg almam gerek... Çok zayıfım.Daha doğrusu kendimi bildim bileli zayıfım

Nasıl kilo alırım? Hapı fln var mı? Veya bildiğiniz başka bir yöntem
Çoğu kişi fazla ekmek ve makarna tüketmemi söylüyor fakat 1 tabakdan sonra tıkanıyorum