Ftp bilgilerinizi anca cpanel veya plesk panelinizde değiştirme imkanınız vardır. Amaç sadece eklentiler için güncellemek ise tavsiyem manuel olarak güncellemeniz en doğrusudur. Wordpress admin panelinizde bunu güncellemeye kalkıştığınızda güvenlik sebebi ile güncelleştirmek istediğiniz dosya zaman alacaktır. Onun için manuel olarak güncelleştirmenizde fayda vardır.