Hiç gerek yok bunlara. Ben günde 1.5 paket içen biriydim... bugün 3. gündür günde 4 tane sigaraya düşürdüm... ve gerçekten bırakmayı istiyorum. 1 hafta sonrada 2 tane ye düşürmeyi planlıyorum... 1 haftada günde 2 tane ye düşürdükten sonra sonraki hafta komple bitireceğim...

Zor geliyor fakat işin içine girince alışıyor zamanla insan... Emin olun çok zor değil herkes bırakabilir...

Ha hiç mi canım istemiyorum... Zor dayanıyorum ama bırakmak zorundayım