madde 1 : İnsanlar yorgun doğar dinlenmek için yaşar.

madde 2 : Çalışmak yorar.

madde 3 : gündüz dinlen ki gece rahat edesin.

madde 4 : yatağını kendini sevdiğin gibi sev, içinden çıkamayacağın gibi yap.

madde 5 : yarın yapabileceğin işi bugün yapma.

madde 6 : bugünün işini yarına bırakma, erteleyebileceğin kadar ertele.

madde 7 : dinlenen birini görünce otur ona yardım et.

madde 8 : oturmak mümkünse ayakta durma, yatmak mümkünse oturma.

madde 9 : tembellikten kimse ölmemiş.

madde 10 : Çalışma isteği duyunca biryere otur isteğin geçmesini bekle.