L-Carnitine yağ yakma sürecinde kullanılan ve yağ yakmayı dolayısıyla zayıflamayı (egzersizle birlikte) hızlandıran bir ürün olarak tanıtılıyor fakat yeni bir ürün ve hakkında yeterince bilimsel araştırma yok aslında. Bazı uzmanlara göre işe yaramıyor bazılarına göreyse yarıyor, kesin bir şey söylemek için erken.

Amino asitler ise proteinlerin yapı taşıdır detaylı anlatmak için burası uygun değil, sitemde yazarım vaktim olunca detaylı bir yazı (İnternetteki en iyi Türkçe amino asit yazısı olur evelallah). Amino asitler kas yapımında kullanılırlar elbette kas yapmak için önce egzersiz -tercihen ağırlık çalışması- yapmak gerekir.