By_ReFLeX adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
allahala ilk defa duyuyorum. spor yapınca kas erirmi yav
sen 6 gün gidersen "0" yarar sağlar. max 4 gün her güne 2li program yap. zaten 2 li programda çalıştıracak yerin kalmaz 4 gün yetiyor