alper069 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Dogal olmayan şeyleri kullanma bence.Protein istiyorsan et ye
bizim eve etten başka birşey girmez hocam.memleket adana.
ailede bi sıska benim

tozlara gerek yok gibi.zaten kas için hazır vücudum var.daha önce çalışmıştım. 5 yıllıkta bir dövüş sanatı geçmişim var. bunlardan dolayı hazır diyorum

amacım biraz kilo alıp vücudu şekillendirmek.

kimisi tozlar sarkıtır diyor kimisi sarkıtmaz arada kaldım yav.