Dogal olmayan şeyleri kullanma bence.Protein istiyorsan et ye
bizim eve etten başka birşey girmez hocam.memleket adana.
ailede bi sıska benim
tozlara gerek yok gibi.zaten kas için hazır vücudum var.daha önce çalışmıştım. 5 yıllıkta bir dövüş sanatı geçmişim var. bunlardan dolayı hazır diyorum
amacım biraz kilo alıp vücudu şekillendirmek.
kimisi tozlar sarkıtır diyor kimisi sarkıtmaz arada kaldım yav.