arkadaşlar badiye yazıldım.zayıflığımdan dolayı yanında protein tozu kullanıcam.herhangi bi yan etkisi varmı ? sivilce çıkmasından çok korkuyorum.
3 ay vaktim var 3 ay boyunca haftanın 6 günü badi yapacağım.
daha önce çalışmıştım...vucüt geliştirmeyle uğraşan arkadaşlar varmı aramızda ?