7-8 yıldır sürekli aktif içiciyim,günde 1 paketi bitiriyordum ama bırakmak çok istiyorum çünkü ilerde veya yakın zamanda(bunu bilemem)çok zararı olacak bana.Onun için 4 gün önce kafaya koydum bırakcam diye.Günde 7-8 taneye düşürüdm şu anda, inş. bırakırım.Sende kafana koy bırakmaya çalış, bacakları parmakları kesilenlermi, gırtlağından delik açılmış ordanmı nefes alanlarmı, yoksa ses telleri iflas etmiş konuşurken sesi çıkmayanımı ararsın. Hepsi bu lanet şeyin eseri (akciğere hiç girmiyorum bile (kömür,kömür,zift) ). Bunları aklına getir sürekli sigarayı her yaktığında.