yaş kaç ? niye yaşıyorsun ? şu anda yaptığın şeyler neden yaşadığına katkı sağlıyor mu? Son zamanlarda çok istediğin bir şeyi kaybettin mi ? Bunları kendi kendine cevaplayıp ona göre düşüncelerini değiştirmeye ve hedefe odaklanmaya çalışabilirsin.Ya da anın tadını çıkarmaya çalışabilirsin.