tam tersi büyümeyi sağlayan aminoasit, enerji veren protein tozları ve creatinlerdir. Bu bahsettiklerimizin çok fazla doz almadıkça bir zararı olmaz. Gelişmene çok katkı sağlar. Ama sen daha yeni başladığın için ilk 2-3 ay kullanmanı önermem. 2-3 ay çalış, vücut toparlansın ondan sonra butür tozları kullanmayı düşünebilirsin. Spor yaparken proteini çok almaya bak, yani günde 3-5 tane yumurta beyazı, peynir vs tüket. Cornflex de bu konuda çok yararlıdır. Ama dediğim gibi şişicem vücut yapıcam diyip başlar başlamaz hevesle toza ilaca yatırma paranı. Nekadar çabuk şişersen okadar çabuk sönersin. Düzenli bir programla 1 seneye kadar istediğin ölçülere ulaşırsın..