Hocam herşey kafada bitiyor ztn 10 kilo vermek için çok uzun zaman gerkmiyor 2.5 ayda verirsin 2.5 ay herşeyden uzaklaştır kendini sonra yeninden doğmuş gibi dönersin
Ya bende spor olayı yok işte
Bakalım pazartesi gelsin bi başlıycam galiba tam anlamıyla
İnşallah salı bırakmam