Sigaranın zararlı bileşenlerini azaltsalar içinde ki zehirleri minimum'a indirseler de bizde sigarayı bırakmak zorunda kalmasak

Psikolojik olarak içiyorum elim boş kalmasın oyalanacak birşeyler olsun diye günde 1 ile 2 paketin arasında miktarlarda PC başında sürekli olarak içiyorum şimdi işin yoksa gelde bırak