Kilo alması için ya tamamen düzenli bir şekilde yaşayacak. Yemeğini her gün aynı saatlerde ve 3 öğün güzel bir şekilde yiyecek. Ya da sağlıksız ve düzensiz bir şekilde ne bulursa yiyecek. Askere kim gittiyse etrafımda oradaki düzen sayesinde kilo alıp geri geldiler. Tabi bir de gece dışarıdan söyleyip yedikleri var, gece yemeği kilo aldırıyor. Bol bol da ekmek