OyuncuTR adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Ben napıcam boy 1.85 civarı kilo 80 normalde iyi ama göbek var nasıl eriticem bu göbeği? Webmaster göbeği denilecek cinsten
Şekeri ve ekmeği kes

günde 6 öğün yemek ye

kuzu eti kesinlikle yeme dana eti

salata vs ye

ayda 7 kilo verirsin