Uyuyamayanları hiç anlamam
Ben oturarak, uzanarak ayakta durarak uyuyabilirim. Önce Metallica konserinde uyuyup efsane olmuştum. Sonra Askerde iştimada ayakta dikilirken horladığımda

Akşam rahat uyumanın en güzel yolu nedir biliyor musun? Sabah kendini zorlayıp her zaman kalktığın saatten daha erken kalkmak. Sabah 7 de kalkıyorsan zorla kendini 5 te kalk.

Emin ol her zamanki yattığın saatten çok daha erken ve uykulu bir şekilde yatağa gideceksin.

Bir de yattığın odanın iyi havalandırılmış olduğundan, o da sıcaklığının yüksek olmadığından ve yastığının rahat olduğundan emin ol...