Güzel bir konuya değinmişsin hocam tebrik ediyorum.Biz webmaster'lar akşama kadar gerekse sabaha kadar pc başında olduğumuz için en çok bu sorunlar bizim başımıza geliyor.Ben 18 saat pc başında oturduğumu bilirim.

Özellikle oturacağınız koltuğu iyi seçmeniz gerekiyor bence en önemli konu bu.Rahat belinizi güzel kavrayan bir koltuk olursa daha iyi olur.Bende bazen yeri gelince uzun süre pc başında oturduktan sonra kalkmak istediğimde belim fena ağrıyor :S

Çok dikkatli olmak lazım şu gencecik yaşımızda hasta olmayalım Bu arada geçmiş olsun hocam bel fıtığı olmuşsunuz daha önce.