bigdump en kullanışlı vede kısa zamanda yüklemenize yarar. tavsiye ederim. Phpmyadmin den alınan yedekler bazen karakter hatası verebilir diz siteyi tam reyına oturtmadan cpanelden sql dosyanızı silmeyin derim. En sağlıklısı cpanelden Full Backup alın bence