schreck adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
sık sık bilgisayar başından kalkıp elini yüzünü yıka.bilgisayar yakınında sürekli suyun olsun.Bol bol iç.
ilaçları felan geç.Çay içme.Soğuk şeyler daha etkili olur.

Çok teşekkür ederim. denicem şimdi hocam durumu bildiririm.