Sağlıklı kilo aldıran yöntemler yazarsanız daha iyi olur. Kola cipse yüklen diyen arkadaşlar kısa yoldan söylüyorlar ama çok da sağlıklı değil cips.

Ben de zayıfım gerçekten. Kilo almam lazım ama kola cipse yüklenmiyorum kesinlikle.

Ev yemeği olarak makarna - pilav ve fazlaca ekmek diye öneriyorlar genelde.