Anasayfa ve rss adresinden bişey çıkmıyo sayfa edresinizi yazın link
http://www.google.com/webmasters/sitemaps/ping?sitemap=buraya-sayfa-adresi
ve 5 dakika da olacak diye bir şey yok ben bu yolla forumdaki tüm yeni yazıları anında indexletiyodum