Valla bende heryerimi kıtlatıyorum valla kireçlenme olur diyorlar. Bazıları yararlı diyor ne dediklerini bilmiyorlar kısaca. Kıtlatınca rahatlıyorum ama sen tam kıtlatamıyorsun demek ki boynunu kıtlatırken ağrı olmaması lazım ben rahat bir şekilde kıtlatıyorum ve çok rahatlıyorum. Özellikle belimi kıtlatınca.
Her 10 saniyede bir olunca artık kıtlamıyo, kafamı biraz hızlıca geriye doğru çektiğimde kıtlıyor öyle kıtlatıyorum