Yakınınızda ceviz ağacı varsa , yaş çeviz toplayıp yeşil kabugun iç kısmını dudaklarınıza sürdürmeden "siyahlaşmaması için ufak parçaları ile dişlerinizi ovarsanız beyazlıgın yanında parlaklıgınıda görürsünüz. diş etlerinizde farklılaşır ,"