Bilgisayarla ilgisi yok benim zayıf oldugum şişman oldugum zamanlar oldu

Şuan 1.75 boy ile 77 kiloyum mutluyum

Sorun şu ki ; pc başında sürekli tıkınıyor veya şekerli/alkollü içecekler içiyorsanız haliyle kilo alırsınız.

Sigara içiyorsanız , genelde verirsiniz.

Sadece basit bir genelleme..