temanın functions.php dosyasına alttaki kodları ekle

   function ilk_resmi_al() {
  global $post, $posts;
  $ilk_resim = '';
  ob_start();
  ob_end_clean();
  $output = preg_match_all('/<img.+src=[\'"]([^\'"]+)[\'"].*>/i', $post->post_content, $matches);
  $ilk_resim = $matches [1] [0];
  if(empty($ilk_resim)){  //Yazıda resim yoksa
	$ilk_resim = "http://www.siteadi.com/images/varsayilan_resim.jpg";
  }
  return $ilk_resim;
}

daha sonra temanda resim nerde çıksın istiyorsan alttaki kodu oraya ekle:

<img src="<?php echo ilk_resmi_al(); ?>" width="genişlikdeğeri" height="yükseklikdeğeri">

işte bu kadar artık yazı içindeki resmi otomatik thumb oluşturacaktır.

kaynak: Yazının İlk Resmini Alma Yakup Gövler - WordPress'e dair ne varsa - Eklenti WordPress WP İpucu