ana.php ve diğer dosyaların içeriği nedir ? post işlemini form ilemi gönderiyosun ? Sorgu falan yapıyomsuun ? Ajax mı kullandın, hiçbişey belirtmemişsin...

şöyle bir kodla sayfanın önbelleklenmesini engellemen lazım sanırım:

header("Cache-Control: no-cache, must-revalidate");