update tabloadi set seo=baslik
baslik kolonu seo ya kopyalar. sonrada
update tabloadi s set seo=replace(s.seo,' ','-')
ile tüm boşlukları - yaparsın diğer karakterleri bu şekilde düzenleyebilirsin A ları a vs.. gibi

Dikkat etmen gereken aynı başlıkda olan verilerin varsa tekrarlanan verileri id siz çağırmak da sorun yaşarsın.