Sercedes adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bunlar Günlük yaptığım sporlar. Sabah sporunda 15 , Akşam yatmadan önce 15 Min 30' ar tane çekiyorum.

15 mi ben bi yatışta 400 çekiyorum be

arttır mekik sayını 15 30 la bu iş olmaz en az 50 ile başla hergün 10 ar tane arttır. bak gör ozaman